suplementy na

Cześć Dokładnie jak w temacie zamienię lub sprzedam wymienione po niżej suplementy : - CLOUT ( 600g ) Nowy nie otwierany - MASSSACRA ( 1375g) Nowy nie otwierany , smak - cytryna - KNOCKOUT ( 500g ) Nowy nie otwierany Tak jak jest wyżej wspomniane jest mozliwosc zamiany na : - komórkę - branzoletke - zegarek - głosniki pod mp4 - mp4 - [...]

Mam pytanko jak brać razem hmb,amino i kreatyne,a może to nie ma sensu i branie tego wszystkiego razem nie przyniesie oczekiwanych rezultatów?Wydałem na te suplementy troche kasy i proszę o porade jak to dawkować.Pozdrowionka

Witam. Mam 16 lat, 178cm wzrostu i warzę 60kg. Chciałbym prosić o ułożenie diety na cały tydzień. Jeśli możecie to powiedźcie jakie suplementy mogę stosować i czy mogę brać już kreatynę. Muj staż treningowy wynosi pół roku

[...] zwiększenie siły z minimalną redukcją tkanki tłuszczowej oraz niezbyt dużym przyrostem masy, ponieważ budowę mam dosyć umięśnioną żeby nie skłamać. I moje pytanie jakie suplementy byście polecili stosowałem niedawno HMB i zauważyłem pewien efekt ale jestem ciekawy czy może jest coś na po dobę tego czy też coś mocniejszego, oraz czy mógłby [...]

[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: Pilka nozna, plywanie,rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Lawka,hantle,sztanga. Dieta: Staram sie.. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Przewiduje bialko jako uzupelnienie do diety.

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6mc Uprawiane inne sporty: tak. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: z glowa. bez uzycia kalkulatora. Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: mono + jabłko

[...] sporty: raz na tydzien biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): .cwicze w domu lawka prosta,skosna, do lawki modlitewnik, sztanga,sztangielki, sztanga lamana, obciazenie do 90kg Dieta: duzo ryzu,makaronu,kurczaka(ogolnie biale mięso) Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: tylko witaminy

[...] koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, hantle, ławka prosta Dieta : Jest na masę Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak lecz myślę o white flood'zie tyle że nie wiem czy mogę z tak małym stażem. Treningi we wtorek, czwartek i sobotę. Nogi Przysiady ze sztangą na barkach [...]

[...] 188cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 sztangielki, sztanga prosta, ławka regulowana, modlitewni, drążek, ławeczka do brzuszków itp. Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: MASA! Staż treningowy na słowni: początek Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2011-07-28 22:50:41

[...] Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa , Wygląd Staż treningowy na słowni: 5 msc Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta, skosy , gryf prosty , hantle , Dieta: -nie posiadam Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: na razie nie

[...] Przez tyle czasu. Moze poprostu nie mam szans na lepsze przyrosty moze to jest zwiazane z genami nie mam moze warunkow do cwiczenia. Kumpel z klasy przyszedl do mnie silowniei wzial 85kg a nigdy czesniej nie cwiczylem troche sie zalamalem to na***** ja cwicze. Moze jakies suplementy powinienem brac , jakies bialko albo cus :)) pomozcie !!!

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 179 4) staż treningowy: 5 5) cel cyklu: sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono/jabł (biał,carb,wit tez) 7) stosowane wcześniej spalacze: nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: 40 dni temu mono 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] odrobinę tłuszczu będzie bieganie, nie wiem tylko jak intensywnie biegać, na jakie dystanse i czy biegać przed czy po siłowni, czy może w dni wolne? I czy stosować jakieś suplementy typu reduktory tłuszczu, czy będą one zbędne? Dodam że mój plan treningowy opiera się na 4 dniach w tygodniu: - poniedziałek - klatka - wtorek - wolne - środa - [...]

Pewnie temat był już wałkowany tysiące razy ale nie mam czasu zeby szukac w wyszukiwarce poniewaz mam dostep do internetu co pare godzin na krótką chwile, gdyż nie mam w życiu z górki. Dlatego prośbe kieruje do w porządku ludzi, którzy napisaliby mi z czym brac mete? Czy do tego wogóle jakies odbloki są potrzebne? słyszalem ze cos na wątrobe jest [...]

[...] coś (nie mierzyłem sie dawno ) Cel treningowy: Chce wyrobic masę Staż treningowy na słowni: na siłke nie chodze Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -hantelka -ławka prosta -sztanga Dieta: narazie brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] na siłowni : ROk*********e inne sporty : NIE Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : DOMOWA Dieta : JEST Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreta Ostatnio przerabiany plan: FBW A I B Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): PUSH A Wyciskanie [...]

[...] 0 - po pierwszym treningu Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia (full osprzęt) Dieta: Proszę o pomoc z dietą! Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - F3nG50n w dniu 2008-08-11 11:38:34 Zmieniony przez - F3nG50n w dniu 2008-08-11 11:39:18

[...] masy mięśniowej? Z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 47 Wzrost: 164 Cel treningowy: masa+rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: aktualnie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nieważne Dieta: nieważne Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] białka itp? ;) z góry dzieki i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 94 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 18 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainery